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▲有民眾在嘉義朴子大橋附近發現女性浮屍。（圖／翻攝自Google Map）
社會中心／綜合報導
嘉義縣朴子派出所日前獲報指稱，朴子大橋附近發現溪中有人漂浮，警方獲報到場後，確認是一具中年女性浮屍，打撈上岸時遺體浮腫、雙眼突出，研判死亡多日，但遲遲無法查出身分。死者在高雄服役的兒子從臉書得知消息，怕是媽媽，趕緊搭車到派出所指認，初步推測是媽媽，讓家人心碎。
嘉義縣朴子派出所27日下午3時許接獲民眾報案，指稱朴子大橋附近發現溪中有人影，警方獲報趕抵現場後，確認是一具中年女性浮屍，身著桃紅色外套與運動長褲，由於女子身上並未查獲證件，第一時間無從得知其身分，正在往失蹤人口方向進行追查。
死者兒子在高雄服役，27日晚間9點多從臉書發現這項消息後，擔心是媽媽，連夜搭高鐵回嘉義，在任職朴子派出所警員的高中同學陪伴下，一起前往派出所指認，初步推測確實是自己媽媽，當場難過不已。
警方指出，為查明死因及確認身分，與死者兒子到母親住處查看，28日清晨在桌上找到51歲蔡姓婦人留下的遺書，內容表示，自己患糖尿病及精神方面疾病，身體不好怕連累家人，因此跳河，最後一段還寫著「我越來越無力」，希望家人好好照顧2個兒子，讓家屬看了心好痛。
據了解，蔡婦丈夫1年前從嘉義縣警察局刑警大隊退休，同事間曾傳夫妻離婚，但兒子澄清目前只是分居，沒有離婚。
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STEP2.一邊吸氣，讓雙腳腳尖離地，一邊吐氣一邊將腳尖轉向碰觸右邊地面，保持姿勢五個呼吸。
STEP3.反方向也重複動作，反覆左右十次。過程中要注意維持上半身的姿勢。
【延伸閱讀】
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- 品牌：San-X
尺寸：公仔企鵝君 約 80 x 115 x 160 mm
抱枕企鵝君 約 360 x 200 x 120 mm
材質：CVC製(聚脂纖維+棉)、棉花糖聚脂纖維棉、綿
規格：40% POLYESTER(聚脂纖維) 60% COTTON (CVC)製
品牌國別：JP
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鍛鍊體幹強化腹肌活化內臟提高代謝
日本瑜珈老師森和世指出，這個動作能夠鍛鍊體幹，強化脊椎、腹肌，不僅對於腰部周圍和腹部周圍的多餘贅肉具有緊緻效果，也能讓姿勢變得漂亮。而雙腳左右移動的動作，能夠進一步打造腰線，同時也能活動到大腿外側的肌肉，也對瘦大腿、消水腫有效果。
日本瑜珈老師古川美佳表示，如果腹肌肌肉萎縮，也會讓內臟失去支撐的肌力，使內臟和胃下垂，不只外觀看來小腹突出，也會讓腸胃的機能變差。因此鍛鍊腹肌，有助於活化內臟，提高基礎代謝，並提振消化機能。
常常左點右點10次就能練腹肌、瘦大腿！下一頁跟著教學一起瘦～
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